Kalendarz Wydarzeń

Zrobiliśmy zapasy, rozsiedliśmy się w fotelach, obejrzeliśmy wszystko w TV. Fakt na dworze piękna pogoda, która zachęca nas do wyjścia lecz pozostańmy w domu - to ważne dla naszego zdrowia. Jednak w trosce o zdrowie Państwa rekomendujemy, aby, pomimo przebywania w warunkach domowych, utrzymać aktywność fizyczną. Codzienny regularny ruch pozwala zachować większą sprawność oraz przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu immunologicznego.

Krajowa Izba Fizjoterapeutów w ramach programu „Aktywny senior w domu”, realizowanego wspólnie z Ministerstwem Zdrowia, przygotowała dla Państwa zestaw bezpiecznych ćwiczeń, który przekazujemy Państwu z nadzieją, iż ułatwią one funkcjonowanie w trudnych chwilach. Ćwiczenia zostały przygotowane przez fizjoterapeutów i mamy nadzieje, że staną się codziennym punktem, nie tylko w czasie stanu zagrożenia epidemicznego.

Ruch, ruch i jeszcze raz ruch!

KLIKNIJ TUTAJ